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BOISSON ANTI OXYDANTE 

- 2 grands verres de lait de coco (ou un autre lait végétal, sinon du lait de vache)

- 1 càs d’huile de coco

- 1 càc de curcuma en poudre

- 2 tours de moulin à poivre 

Facultatif : du miel ou sirop d’agave 

les ingrédients

Le lait d’or est bon pour la santé ! 

Tout simplement parce qu’il est super riche en curcuma et cet épice est excellent pour la santé puisqu'il prévient le cancer, contribue à son traitement, traite les ulcères de l’estomac et les maladies inflammatoires, réduit l’hyperlipidémie et le risque de maladies cardiovasculaires et il contient en plus de très nombreux anti-oxydants ! Rien que ça !!!

( Et n’oubliez pas de l’associer à du poivre, car notre estomac détruit à 90% la curcumine lors de la digestion )

La recette est en ligne 

 

Anti-inflammatoire naturel puissant, il permet de lutter contre les douleurs articulaires et musculaires.

Antiseptique naturel, le lait d’or aide à renforcer les défenses immunitaires, à lutter contre le stress, il favorise la digestion et détoxifie le foie.

Pour 2 boissons

Réalisation : 10 mn

Coût : très abordable

 

 

Versez un filet de lait de coco dans un casserole et délayez la poudre de curcuma. Une fois le mélange relativement homogène, versez le reste du lait. Mélangez bien sans faire de grumeaux.

Faite Chauffer l’ensemble, sans toutefois le faire bouillir. Quand le lait devient bien chaud et commence à fumer, ajoutez l’huile de coco.
Ajoutez le poivre hors du feu et sucrez si vous le souhaitez avec du miel. 

Vous pouvez relever votre lait d’or de quelques pincées de cannelle ou de vanille