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DOUCEURS SUCRÉES

- 150g de flocons de sarrasin

- 50g de flocons de riz

- 110 g de sirop d'agave

- 50 g de canneberges

- 20g de sésame blanc

- 40g de pistaches

- 30g de noisettes

- 1/2 càc de gingembre moulu
- 1/2 caché de cannelle 


 

 

 

 

les ingrédients

 

1. Préchauffez le four à 180°. Concassez les noisettes, coupez les canneberges. 

Dans un saladier, mettez tous les ingrédients sauf les canneberges et mélangez bien avec le miel. 

 

2. Versez sur une plaque allant au four et enfournez pour 20 mn en remuant toute les 5mn et en ajoutant les canneberges à la fin de cuissson.

 

J'adore varier les goûts avec les oléagineux, les épices dans celle-ci il s'agit de cannelle mais pourquoi pas y mettre un peu matcha ?  

 

Dégustez ses propres céréales le matin, avec un peu de fromage blanc et des fruits frais c’est commencer de bon pied la journée !!!

 

 

 

 

Astuce du chef

 

Réalisation : 15 mn

Coût : abordable

Pour 1 bocal